Kuark mayonezi
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji214 kcal
- Protein5,9 g
- Karbonhidrat3,1 g
- Yağ19,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %11
- Karbonhidrat %6
- Yağ %83
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 895 kJ / 214 kcal | %11 |
| Yağ | 19,4 g | %28 |
| doymuş yağ | 2,5 g | %13 |
| Karbonhidrat | 3,1 g | %1 |
| şekerler | 3,1 g | %3 |
| Lif | 0,1 g | |
| Protein | 5,9 g | %12 |
| Tuz | 0,4 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Baget küçük ekmek, yumurtalı ve remouladeli213 kcal
- Katmanlı salata, sebzeli, meyveli, peynirli, yumurtalı, pişmiş domuz jambonlu ve mayonezli (limon sulu)216 kcal
- Béarnaise sosu212 kcal
- Tiroler Geröstel, kızartılmış216 kcal
- Pizza marinara (domates soslu, mozzarellalı, deniz ürünlü)212 kcal
- Krep, tatlandırılmamış, sütlü (%1,5 yağ), kızartılmış211 kcal
- Tost dilimleri, domuz jambon kremalı, fırında pişmiş210 kcal
- Patates burger, soğanlı, kızartılmış218 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de