Kwarkmayonaise
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie214 kcal
- Eiwitten5,9 g
- Koolhydraten3,1 g
- Vet19,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 11%
- Koolhydraten 6%
- Vet 83%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 895 kJ / 214 kcal | 11% |
| Vet | 19,4 g | 28% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,5 g | 13% |
| Koolhydraten | 3,1 g | 1% |
| waarvan suikers | 3,1 g | 3% |
| Vezels | 0,1 g | |
| Eiwitten | 5,9 g | 12% |
| Zout | 0,4 g | 6% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Baguettebroodje met ei en remouladesaus213 kcal
- Gelaagde salade met groenten, vruchten, kaas, eieren, ham en mayonaise met citroensap216 kcal
- Bearnaisesaus212 kcal
- Tiroler Geröstel, gebakken216 kcal
- Pizza marinara (met tomatensaus, mozzarella, zeevruchten)212 kcal
- Pannenkoeken, ongezoet, met melk 1,5 % vet, gebakken211 kcal
- Toastsneden met hamcrème, gebakken210 kcal
- Aardappelburgers met uien, gebakken218 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de