Pizza marinara (met tomatensaus, mozzarella, zeevruchten)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie212 kcal
- Eiwitten9 g
- Koolhydraten15 g
- Vet12,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 17%
- Koolhydraten 29%
- Vet 54%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 887 kJ / 212 kcal | 11% |
| Vet | 12,4 g | 18% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,4 g | 17% |
| Koolhydraten | 15 g | 6% |
| waarvan suikers | 1,2 g | 1% |
| Vezels | 1,6 g | |
| Eiwitten | 9 g | 18% |
| Zout | 0,8 g | 13% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Bearnaisesaus212 kcal
- Baguettebroodje met ei en remouladesaus213 kcal
- Pannenkoeken, ongezoet, met melk 1,5 % vet, gebakken211 kcal
- Toastsneden met hamcrème, gebakken210 kcal
- Kwarkmayonaise214 kcal
- Couscous met boter209 kcal
- Gelaagde salade met groenten, vruchten, kaas, eieren, ham en mayonaise met citroensap216 kcal
- Vleessalade (varken) met mayonaise208 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de