Vleessalade (varken) met mayonaise
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie208 kcal
- Eiwitten12,4 g
- Koolhydraten3,2 g
- Vet15,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 24%
- Koolhydraten 6%
- Vet 69%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 870 kJ / 208 kcal | 10% |
| Vet | 15,7 g | 22% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,7 g | 13% |
| Koolhydraten | 3,2 g | 1% |
| waarvan suikers | 3 g | 3% |
| Vezels | 0,7 g | |
| Eiwitten | 12,4 g | 25% |
| Zout | 1,4 g | 23% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Verse eierpasta, tomatenspätzle, zelfgemaakt, rauw208 kcal
- Frankische meelknoedels met compote van gedroogd fruit208 kcal
- Leverknoedel, soepgarnituur207 kcal
- Berner rösti, gebakken207 kcal
- Volkorenpizza met tomatensaus, mozzarella, tomaten, uien en olijven207 kcal
- Couscous met boter209 kcal
- Pizza Hawaii (met tomatensaus, mozzarella, ananas, ham)207 kcal
- Toastsneden met hamcrème, gebakken210 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de