Et salatası (domuz), mayonezli
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji208 kcal
- Protein12,4 g
- Karbonhidrat3,2 g
- Yağ15,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %24
- Karbonhidrat %6
- Yağ %69
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 870 kJ / 208 kcal | %10 |
| Yağ | 15,7 g | %22 |
| doymuş yağ | 2,7 g | %13 |
| Karbonhidrat | 3,2 g | %1 |
| şekerler | 3 g | %3 |
| Lif | 0,7 g | |
| Protein | 12,4 g | %25 |
| Tuz | 1,4 g | %23 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Taze yumurtalı makarna, domatesli Spätzle, ev yapımı, çiğ208 kcal
- Frankonya un Kloß'u, kuru meyve kompostolu208 kcal
- Leberknödel, çorba garnitürü207 kcal
- Bern usulü rösti, kızartılmış207 kcal
- Tam tahıllı pizza, domates soslu, mozzarellalı, domatesli, soğanlı, zeytinli207 kcal
- Kuskus, tereyağlı209 kcal
- Pizza Hawaii (domates soslu, mozzarellalı, ananaslı, domuz jambonlu)207 kcal
- Tost dilimleri, domuz jambon kremalı, fırında pişmiş210 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de