Frankonya un Kloß'u
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji218 kcal
- Protein9,6 g
- Karbonhidrat35,4 g
- Yağ3,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %18
- Karbonhidrat %67
- Yağ %15
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 912 kJ / 218 kcal | %11 |
| Yağ | 3,6 g | %5 |
| doymuş yağ | 1,1 g | %5 |
| Karbonhidrat | 35,4 g | %14 |
| şekerler | 1 g | %1 |
| Lif | 2,7 g | |
| Protein | 9,6 g | %19 |
| Tuz | 1 g | %16 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Patates burger, soğanlı, kızartılmış218 kcal
- Tahıl burger, kızartılmış218 kcal
- Kültür mantarı, kızartma hamurunda (biralı), derin yağda kızartılmış219 kcal
- Katmanlı salata, sebzeli, meyveli, peynirli, yumurtalı, pişmiş domuz jambonlu ve mayonezli (limon sulu)216 kcal
- Kültür mantarı, içi doldurulmuş, gratine edilmiş220 kcal
- Tiroler Geröstel, kızartılmış216 kcal
- Taze yumurtalı makarna, Spätzle, ev yapımı, çiğ220 kcal
- Peynirli sakız kabağı burger, kızartılmış221 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de