Yabani pirinç karışımı, buğulanmış (yağ ve tuzla)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji170 kcal
- Protein4,4 g
- Karbonhidrat24,8 g
- Yağ5,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %11
- Karbonhidrat %59
- Yağ %30
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 711 kJ / 170 kcal | %9 |
| Yağ | 5,6 g | %8 |
| doymuş yağ | 0,4 g | %2 |
| Karbonhidrat | 24,8 g | %10 |
| şekerler | 0,5 g | %1 |
| Lif | 1,4 g | |
| Protein | 4,4 g | %9 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Başlı marul, sirkeli soslu170 kcal
- Quiche (mürbe hamur), brokolili ve karnabaharlı170 kcal
- Serviettenknödel170 kcal
- Et topçukları171 kcal
- Et suyunda pirinç, tavuk etli171 kcal
- Pirinç, esmer, buğulanmış (yağ ve tuzla)169 kcal
- Soğanlı turta, domuz pastırmasız169 kcal
- Bulgur, haşlanmış (yağ ve tuzla)171 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de