Başlı marul, sirkeli soslu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji170 kcal
- Protein0,9 g
- Karbonhidrat1,2 g
- Yağ17,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %2
- Karbonhidrat %3
- Yağ %95
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 711 kJ / 170 kcal | %9 |
| Yağ | 17,5 g | %25 |
| doymuş yağ | 1,3 g | %6 |
| Karbonhidrat | 1,2 g | %0 |
| şekerler | 1,2 g | %1 |
| Lif | 0,9 g | |
| Protein | 0,9 g | %2 |
| Tuz | 0,4 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Quiche (mürbe hamur), brokolili ve karnabaharlı170 kcal
- Yabani pirinç karışımı, buğulanmış (yağ ve tuzla)170 kcal
- Serviettenknödel170 kcal
- Et topçukları171 kcal
- Et suyunda pirinç, tavuk etli171 kcal
- Pirinç, esmer, buğulanmış (yağ ve tuzla)169 kcal
- Soğanlı turta, domuz pastırmasız169 kcal
- Bulgur, haşlanmış (yağ ve tuzla)171 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de