Serviettenknödel
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji170 kcal
- Protein8,2 g
- Karbonhidrat22,3 g
- Yağ5,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %20
- Karbonhidrat %53
- Yağ %27
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 711 kJ / 170 kcal | %9 |
| Yağ | 5,1 g | %7 |
| doymuş yağ | 1,4 g | %7 |
| Karbonhidrat | 22,3 g | %9 |
| şekerler | 2,5 g | %3 |
| Lif | 1,5 g | |
| Protein | 8,2 g | %16 |
| Tuz | 1,1 g | %19 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Başlı marul, sirkeli soslu170 kcal
- Quiche (mürbe hamur), brokolili ve karnabaharlı170 kcal
- Yabani pirinç karışımı, buğulanmış (yağ ve tuzla)170 kcal
- Et topçukları171 kcal
- Et suyunda pirinç, tavuk etli171 kcal
- Pirinç, esmer, buğulanmış (yağ ve tuzla)169 kcal
- Soğanlı turta, domuz pastırmasız169 kcal
- Bulgur, haşlanmış (yağ ve tuzla)171 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de