Serviettenknödel (knedel z bułki zawijany w serwetce)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna170 kcal
- Białko8,2 g
- Węglowodany22,3 g
- Tłuszcz5,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 20%
- Węglowodany 53%
- Tłuszcz 27%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 711 kJ / 170 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 5,1 g | 7% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 22,3 g | 9% |
| w tym cukry | 2,5 g | 3% |
| Błonnik | 1,5 g | |
| Białko | 8,2 g | 16% |
| Sól | 1,1 g | 19% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałata masłowa z marynatą octową170 kcal
- Quiche (ciasto kruche) z brokułami i kalafiorem170 kcal
- Mieszanka z ryżem dzikim podduszona (z tłuszczem i solą)170 kcal
- Klopsiki mięsne171 kcal
- Ryż w rosole z kurczakiem171 kcal
- Ryż brązowy podduszony (z tłuszczem i solą)169 kcal
- Placek cebulowy bez boczku169 kcal
- Kasza bulgur gotowana (z tłuszczem i solą)171 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de