Mieszanka z ryżem dzikim podduszona (z tłuszczem i solą)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna170 kcal
- Białko4,4 g
- Węglowodany24,8 g
- Tłuszcz5,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 11%
- Węglowodany 59%
- Tłuszcz 30%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 711 kJ / 170 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 5,6 g | 8% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 24,8 g | 10% |
| w tym cukry | 0,5 g | 1% |
| Błonnik | 1,4 g | |
| Białko | 4,4 g | 9% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałata masłowa z marynatą octową170 kcal
- Quiche (ciasto kruche) z brokułami i kalafiorem170 kcal
- Serviettenknödel (knedel z bułki zawijany w serwetce)170 kcal
- Klopsiki mięsne171 kcal
- Ryż w rosole z kurczakiem171 kcal
- Ryż brązowy podduszony (z tłuszczem i solą)169 kcal
- Placek cebulowy bez boczku169 kcal
- Kasza bulgur gotowana (z tłuszczem i solą)171 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de