Pirinç, esmer, buğulanmış (yağ ve tuzla)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji169 kcal
- Protein2,9 g
- Karbonhidrat24,8 g
- Yağ6,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %7
- Karbonhidrat %60
- Yağ %34
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 707 kJ / 169 kcal | %8 |
| Yağ | 6,2 g | %9 |
| doymuş yağ | 0,5 g | %3 |
| Karbonhidrat | 24,8 g | %10 |
| şekerler | 0,5 g | %1 |
| Lif | 1,4 g | |
| Protein | 2,9 g | %6 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Soğanlı turta, domuz pastırmasız169 kcal
- Kuzu marulu, sirkeli soslu168 kcal
- Başlı marul, sirkeli soslu170 kcal
- Quiche (mürbe hamur), brokolili ve karnabaharlı170 kcal
- Pirinç fırın yemeği, tatlandırılmış168 kcal
- Yabani pirinç karışımı, buğulanmış (yağ ve tuzla)170 kcal
- Serviettenknödel170 kcal
- Et topçukları171 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de