Taze yumurtalı makarna fırın yemeği, kremalı peynir soslu ve Chester ile gratine edilmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji285 kcal
- Protein9,9 g
- Karbonhidrat19,2 g
- Yağ18,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %14
- Karbonhidrat %27
- Yağ %59
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.192 kJ / 285 kcal | %14 |
| Yağ | 18,3 g | %26 |
| doymuş yağ | 9,3 g | %47 |
| Karbonhidrat | 19,2 g | %7 |
| şekerler | 1,5 g | %2 |
| Lif | 1,5 g | |
| Protein | 9,9 g | %20 |
| Tuz | 0,8 g | %14 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Mehlpüfferchen, kızartılmış284 kcal
- Sosis salatası, İsviçre usulü287 kcal
- Taze yumurtalı makarna, ev yapımı, çiğ283 kcal
- Germknödel287 kcal
- Küçük ekmek, Fleischkäse'li282 kcal
- Remoulade sosu, ekşi kremayla hafifletilmiş288 kcal
- Burrito, sebze, sığır kıyma ve peynir dolgulu289 kcal
- Pirinç kroket, parmesanlı290 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de