Ovenschotel van verse eierpasta met room-kaassaus en Chester, gegratineerd
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie285 kcal
- Eiwitten9,9 g
- Koolhydraten19,2 g
- Vet18,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 14%
- Koolhydraten 27%
- Vet 59%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.192 kJ / 285 kcal | 14% |
| Vet | 18,3 g | 26% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 9,3 g | 47% |
| Koolhydraten | 19,2 g | 7% |
| waarvan suikers | 1,5 g | 2% |
| Vezels | 1,5 g | |
| Eiwitten | 9,9 g | 20% |
| Zout | 0,8 g | 14% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Mehlpüfferchen, gebakken284 kcal
- Worstsalade Zwitserse stijl287 kcal
- Verse eierpasta, zelfgemaakt, rauw283 kcal
- Germknödel287 kcal
- Broodje met Fleischkäse282 kcal
- Remouladesaus, verlengd met zure room288 kcal
- Burrito gevuld met groenten, rundergehakt en kaas289 kcal
- Rijstkroketten met Parmezaanse kaas290 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de