Germknödel
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie287 kcal
- Eiwitten7,1 g
- Koolhydraten41 g
- Vet9,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 10%
- Koolhydraten 59%
- Vet 31%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.201 kJ / 287 kcal | 14% |
| Vet | 9,7 g | 14% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,2 g | 6% |
| Koolhydraten | 41 g | 16% |
| waarvan suikers | 13,9 g | 15% |
| Vezels | 3,3 g | |
| Eiwitten | 7,1 g | 14% |
| Zout | 0,2 g | 4% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Worstsalade Zwitserse stijl287 kcal
- Remouladesaus, verlengd met zure room288 kcal
- Ovenschotel van verse eierpasta met room-kaassaus en Chester, gegratineerd285 kcal
- Burrito gevuld met groenten, rundergehakt en kaas289 kcal
- Rijstkroketten met Parmezaanse kaas290 kcal
- Mehlpüfferchen, gebakken284 kcal
- Verse eierpasta, zelfgemaakt, rauw283 kcal
- Broodje met Fleischkäse282 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de