Germknödel
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna287 kcal
- Białko7,1 g
- Węglowodany41 g
- Tłuszcz9,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 10%
- Węglowodany 59%
- Tłuszcz 31%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1201 kJ / 287 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 9,7 g | 14% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,2 g | 6% |
| Węglowodany | 41 g | 16% |
| w tym cukry | 13,9 g | 15% |
| Błonnik | 3,3 g | |
| Białko | 7,1 g | 14% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka kiełbasiana po szwajcarsku287 kcal
- Sos remoulade, rozcieńczony kwaśną śmietaną288 kcal
- Zapiekanka z makaronu jajecznego świeżego z sosem śmietanowo-serowym i serem chester285 kcal
- Burrito nadziewane warzywami, mielonym mięsem wołowym i serem289 kcal
- Krokiety ryżowe z parmezanem290 kcal
- Mehlpüfferchen, smażone284 kcal
- Makaron jajeczny świeży, domowej roboty, surowy283 kcal
- Bułka z Fleischkäse282 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de