Makaron jajeczny świeży, domowej roboty, surowy
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna283 kcal
- Białko11,1 g
- Węglowodany45 g
- Tłuszcz5,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 16%
- Węglowodany 65%
- Tłuszcz 19%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1184 kJ / 283 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 5,8 g | 8% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g | 5% |
| Węglowodany | 45 g | 17% |
| w tym cukry | 0,3 g | 0% |
| Błonnik | 3,3 g | |
| Białko | 11,1 g | 22% |
| Sól | 1,1 g | 19% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bułka z Fleischkäse282 kcal
- Mehlpüfferchen, smażone284 kcal
- Zapiekanka z makaronu jajecznego świeżego z sosem śmietanowo-serowym i serem chester285 kcal
- Sajgonki nadziewane wegetariańsko warzywami, smażone w głębokim tłuszczu280 kcal
- Sałatka kiełbasiana po szwajcarsku287 kcal
- Sos carbonara279 kcal
- Germknödel287 kcal
- Sos remoulade, rozcieńczony kwaśną śmietaną288 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de