Taze yumurtalı makarna, ev yapımı, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji283 kcal
- Protein11,1 g
- Karbonhidrat45 g
- Yağ5,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %16
- Karbonhidrat %65
- Yağ %19
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.184 kJ / 283 kcal | %14 |
| Yağ | 5,8 g | %8 |
| doymuş yağ | 1,1 g | %5 |
| Karbonhidrat | 45 g | %17 |
| şekerler | 0,3 g | %0 |
| Lif | 3,3 g | |
| Protein | 11,1 g | %22 |
| Tuz | 1,1 g | %19 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Küçük ekmek, Fleischkäse'li282 kcal
- Mehlpüfferchen, kızartılmış284 kcal
- Taze yumurtalı makarna fırın yemeği, kremalı peynir soslu ve Chester ile gratine edilmiş285 kcal
- Bahar ruloları, vejetaryen, sebze dolgulu, derin yağda kızartılmış280 kcal
- Sosis salatası, İsviçre usulü287 kcal
- Carbonara sosu279 kcal
- Germknödel287 kcal
- Remoulade sosu, ekşi kremayla hafifletilmiş288 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de