Carbonara sosu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji279 kcal
- Protein20,5 g
- Karbonhidrat0,3 g
- Yağ21,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %29
- Karbonhidrat %0
- Yağ %70
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.167 kJ / 279 kcal | %14 |
| Yağ | 21,7 g | %31 |
| doymuş yağ | 8,8 g | %44 |
| Karbonhidrat | 0,3 g | %0 |
| şekerler | 0,3 g | %0 |
| Lif | 0,2 g | |
| Protein | 20,5 g | %41 |
| Tuz | 2 g | %33 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Bahar ruloları, vejetaryen, sebze dolgulu, derin yağda kızartılmış280 kcal
- Domuz jambonlu Nockerl, çorba garnitürü277 kcal
- Küçük ekmek, Fleischkäse'li282 kcal
- Taze yumurtalı makarna, ev yapımı, çiğ283 kcal
- Domuz pastırmalı krep, kızartılmış275 kcal
- Mehlpüfferchen, kızartılmış284 kcal
- Taze yumurtalı makarna fırın yemeği, kremalı peynir soslu ve Chester ile gratine edilmiş285 kcal
- Sosis salatası, İsviçre usulü287 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de