Küçük ekmek, Fleischkäse'li
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji282 kcal
- Protein13,8 g
- Karbonhidrat18,4 g
- Yağ16,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %20
- Karbonhidrat %27
- Yağ %54
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.180 kJ / 282 kcal | %14 |
| Yağ | 16,6 g | %24 |
| doymuş yağ | 5,9 g | %30 |
| Karbonhidrat | 18,4 g | %7 |
| şekerler | 1,5 g | %2 |
| Lif | 1,2 g | |
| Protein | 13,8 g | %28 |
| Tuz | 2,1 g | %35 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Taze yumurtalı makarna, ev yapımı, çiğ283 kcal
- Mehlpüfferchen, kızartılmış284 kcal
- Bahar ruloları, vejetaryen, sebze dolgulu, derin yağda kızartılmış280 kcal
- Carbonara sosu279 kcal
- Taze yumurtalı makarna fırın yemeği, kremalı peynir soslu ve Chester ile gratine edilmiş285 kcal
- Sosis salatası, İsviçre usulü287 kcal
- Domuz jambonlu Nockerl, çorba garnitürü277 kcal
- Germknödel287 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de