Brötchen mit Fleischkäse
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie282 kcal
- Eiweiß13,8 g
- Kohlenhydrate18,4 g
- Fett16,6 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 20 %
- Kohlenhydrate 27 %
- Fett 54 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.180 kJ / 282 kcal | 14 % |
| Fett | 16,6 g | 24 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 g | 30 % |
| Kohlenhydrate | 18,4 g | 7 % |
| davon Zucker | 1,5 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 1,2 g | |
| Eiweiß | 13,8 g | 28 % |
| Salz | 2,1 g | 35 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de