Verse eierpasta, zelfgemaakt, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie283 kcal
- Eiwitten11,1 g
- Koolhydraten45 g
- Vet5,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 16%
- Koolhydraten 65%
- Vet 19%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.184 kJ / 283 kcal | 14% |
| Vet | 5,8 g | 8% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,1 g | 5% |
| Koolhydraten | 45 g | 17% |
| waarvan suikers | 0,3 g | 0% |
| Vezels | 3,3 g | |
| Eiwitten | 11,1 g | 22% |
| Zout | 1,1 g | 19% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Broodje met Fleischkäse282 kcal
- Mehlpüfferchen, gebakken284 kcal
- Ovenschotel van verse eierpasta met room-kaassaus en Chester, gegratineerd285 kcal
- Loempia's, vegetarisch gevuld met groenten, gefrituurd280 kcal
- Worstsalade Zwitserse stijl287 kcal
- Carbonarasaus279 kcal
- Germknödel287 kcal
- Remouladesaus, verlengd met zure room288 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de