Gratinado de massa fresca com ovo com molho de natas e queijo e Cheddar
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia285 kcal
- Proteína9,9 g
- Hidratos de carbono19,2 g
- Gordura18,3 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 14%
- Hidratos de carbono 27%
- Gordura 59%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1192 kJ / 285 kcal | 14% |
| Gordura | 18,3 g | 26% |
| dos quais saturados | 9,3 g | 47% |
| Hidratos de carbono | 19,2 g | 7% |
| dos quais açúcares | 1,5 g | 2% |
| Fibra | 1,5 g | |
| Proteína | 9,9 g | 20% |
| Sal | 0,8 g | 14% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de