Pirinç kroket, parmesanlı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji290 kcal
- Protein6 g
- Karbonhidrat31,6 g
- Yağ15,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %8
- Karbonhidrat %44
- Yağ %48
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.213 kJ / 290 kcal | %15 |
| Yağ | 15,3 g | %22 |
| doymuş yağ | 1,8 g | %9 |
| Karbonhidrat | 31,6 g | %12 |
| şekerler | 1,3 g | %1 |
| Lif | 1,2 g | |
| Protein | 6 g | %12 |
| Tuz | 0,9 g | %14 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Burrito, sebze, sığır kıyma ve peynir dolgulu289 kcal
- Peynir salatası, sirkeli soslu292 kcal
- Remoulade sosu, ekşi kremayla hafifletilmiş288 kcal
- Lippischer Pickert, kızartılmış (mayalı hamur, çiğ rendelenmiş patates ve ekşi kremadan)292 kcal
- Bahar ruloları, sebze ve domuz eti dolgulu, derin yağda kızartılmış292 kcal
- Sosis salatası, İsviçre usulü287 kcal
- Patates cepleri, otlu krem peynir dolgulu, kızartılmış293 kcal
- Germknödel287 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de