Peynir salatası, sirkeli soslu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji292 kcal
- Protein18,7 g
- Karbonhidrat0,6 g
- Yağ23,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %26
- Karbonhidrat %1
- Yağ %73
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.222 kJ / 292 kcal | %15 |
| Yağ | 23,6 g | %34 |
| doymuş yağ | 12,4 g | %62 |
| Karbonhidrat | 0,6 g | %0 |
| şekerler | 0,6 g | %1 |
| Lif | 0,1 g | |
| Protein | 18,7 g | %37 |
| Tuz | 0,5 g | %8 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Lippischer Pickert, kızartılmış (mayalı hamur, çiğ rendelenmiş patates ve ekşi kremadan)292 kcal
- Bahar ruloları, sebze ve domuz eti dolgulu, derin yağda kızartılmış292 kcal
- Patates cepleri, otlu krem peynir dolgulu, kızartılmış293 kcal
- Pirinç kroket, parmesanlı290 kcal
- Burrito, sebze, sığır kıyma ve peynir dolgulu289 kcal
- Remoulade sosu, ekşi kremayla hafifletilmiş288 kcal
- Sosis salatası, İsviçre usulü287 kcal
- Germknödel287 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de