Taze yumurtalı makarna, Spätzle, peynirli (Käsespätzle)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji155 kcal
- Protein8 g
- Karbonhidrat16,6 g
- Yağ5,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %21
- Karbonhidrat %44
- Yağ %35
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 649 kJ / 155 kcal | %8 |
| Yağ | 5,8 g | %8 |
| doymuş yağ | 3,1 g | %15 |
| Karbonhidrat | 16,6 g | %6 |
| şekerler | 1,8 g | %2 |
| Lif | 1,6 g | |
| Protein | 8 g | %16 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kremalı bayır turpu155 kcal
- Sütlü pirinç pudingi, tatlandırılmış, sütlü (%3,5 yağ), kuru üzümlü ve Antep fıstıklı155 kcal
- Çıtır müsli (granola), tatlandırılmış, sütlü (%3,5 yağ) ve karışık meyveli154 kcal
- Müsli, tatlandırılmış, sütlü (%3,5 yağ) ve karışık meyveli154 kcal
- Patates salatası, mayonezli154 kcal
- Endivya salatası, sirkeli soslu154 kcal
- Hollanda sosu, sade156 kcal
- Kıyma-biber sosu156 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de