Yulaf ezmesi çorbası, kavrulmuş, sebze suyu ve yumurtalı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji39 kcal
- Protein1,5 g
- Karbonhidrat3,2 g
- Yağ2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %16
- Karbonhidrat %35
- Yağ %49
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 163 kJ / 39 kcal | %2 |
| Yağ | 2 g | %3 |
| doymuş yağ | 0,3 g | %2 |
| Karbonhidrat | 3,2 g | %1 |
| şekerler | 1,3 g | %1 |
| Lif | 1 g | |
| Protein | 1,5 g | %3 |
| Tuz | 0,7 g | %12 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Turp salatası, kremalı soslu39 kcal
- Turp salatası, ekşi kremalı soslu39 kcal
- Temel çorba, açık renkli39 kcal
- Mantar çorbası39 kcal
- Salata için yayık ayranlı sos38 kcal
- Kremalı kereviz-pırasa çorbası38 kcal
- Domates çorbası, taze domates, sebze suyu ve yumurtasız makarnadan38 kcal
- Kültür mantarı çorbası, taze kültür mantarından40 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de