Yumurtalı makarna, buğulanmış domatesli ve maydanozlu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji126 kcal
- Protein4,9 g
- Karbonhidrat18,2 g
- Yağ3,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %16
- Karbonhidrat %59
- Yağ %25
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 527 kJ / 126 kcal | %6 |
| Yağ | 3,4 g | %5 |
| doymuş yağ | 0,9 g | %4 |
| Karbonhidrat | 18,2 g | %7 |
| şekerler | 1,3 g | %1 |
| Lif | 1,3 g | |
| Protein | 4,9 g | %10 |
| Tuz | 0,4 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Matjes salatası, kırmızı pancarlı, elmalı, patatesli ve mayonezli126 kcal
- Başlı marul, kırmızı turplu ve sirkeli soslu126 kcal
- Çikolata sosu126 kcal
- Sığır konsomesi, İskoç usulü, inci arpalı126 kcal
- Sütlü pirinç pudingi, tatlandırılmış, sütlü (%3,5 yağ) ve karışık meyveli126 kcal
- Müsli, tatlandırılmış, yoğurtlu (%3,5 yağ) ve karışık meyveli125 kcal
- Brokoli salatası (pişmiş), sirkeli soslu125 kcal
- Havuç salatası (çiğ), sirkeli soslu125 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de