Başlı marul, kırmızı turplu ve sirkeli soslu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji126 kcal
- Protein1 g
- Karbonhidrat1,6 g
- Yağ12,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %3
- Karbonhidrat %5
- Yağ %91
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 527 kJ / 126 kcal | %6 |
| Yağ | 12,3 g | %18 |
| doymuş yağ | 0,9 g | %5 |
| Karbonhidrat | 1,6 g | %1 |
| şekerler | 1,5 g | %2 |
| Lif | 1,1 g | |
| Protein | 1 g | %2 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Matjes salatası, kırmızı pancarlı, elmalı, patatesli ve mayonezli126 kcal
- Çikolata sosu126 kcal
- Sığır konsomesi, İskoç usulü, inci arpalı126 kcal
- Yumurtalı makarna, buğulanmış domatesli ve maydanozlu126 kcal
- Sütlü pirinç pudingi, tatlandırılmış, sütlü (%3,5 yağ) ve karışık meyveli126 kcal
- Müsli, tatlandırılmış, yoğurtlu (%3,5 yağ) ve karışık meyveli125 kcal
- Brokoli salatası (pişmiş), sirkeli soslu125 kcal
- Havuç salatası (çiğ), sirkeli soslu125 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de