Yeşil spelt unu çorbası
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji51 kcal
- Protein1,1 g
- Karbonhidrat2,7 g
- Yağ3,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %9
- Karbonhidrat %21
- Yağ %70
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 213 kJ / 51 kcal | %3 |
| Yağ | 3,9 g | %6 |
| doymuş yağ | 2,3 g | %11 |
| Karbonhidrat | 2,7 g | %1 |
| şekerler | 0,7 g | %1 |
| Lif | 0,4 g | |
| Protein | 1,1 g | %2 |
| Tuz | 0,7 g | %12 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Brokoli salatası (pişmiş), yoğurtlu soslu51 kcal
- Domates çorbası, salça, sebze suyu ve yumurtasız makarnadan51 kcal
- Soğuk elma çorbası (Kaltschale)/elma çorbası51 kcal
- Kereviz salatası (pişmiş), ılık sirkeli soslu50 kcal
- Lahana turşusu salatası (çiğ), elmalı, biberli, domuz pastırmalı ve ekşi kremalı soslu52 kcal
- Beyaz şarap sosu, açık/beyaz temel sos bazlı50 kcal
- Et suyu, küçük ekmek dilimli52 kcal
- Kremalı brokoli çorbası52 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de