Tam tahıllı taze yumurtalı makarna, Roquefort soslu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji254 kcal
- Protein8,8 g
- Karbonhidrat10,8 g
- Yağ19 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %14
- Karbonhidrat %17
- Yağ %69
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.063 kJ / 254 kcal | %13 |
| Yağ | 19 g | %27 |
| doymuş yağ | 9,1 g | %45 |
| Karbonhidrat | 10,8 g | %4 |
| şekerler | 1 g | %1 |
| Lif | 2,1 g | |
| Protein | 8,8 g | %18 |
| Tuz | 1 g | %17 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Mehlschmarren (Güney Almanya un tatlısı), kızartılmış254 kcal
- Sosis-peynir salatası, sirkeli soslu255 kcal
- Roquefort sos253 kcal
- Flädle/Frittaten/çorba krepi, kızartılmış253 kcal
- Patates Kloß'u, yumurtalı sütle kızartılmış, tereyağlı galeta unlu ve kuru meyve kompostolu253 kcal
- Taze yumurtalı makarna, kırmızı, ev yapımı, çiğ253 kcal
- Krep, tatlandırılmamış, sütlü (%3,5 yağ), tereyağında kızartılmış255 kcal
- Krema sosu, tatlı252 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de