Makaron jajeczny świeży pełnoziarnisty z sosem roquefort
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna254 kcal
- Białko8,8 g
- Węglowodany10,8 g
- Tłuszcz19 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 17%
- Tłuszcz 69%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1063 kJ / 254 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 19 g | 27% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 9,1 g | 45% |
| Węglowodany | 10,8 g | 4% |
| w tym cukry | 1 g | 1% |
| Błonnik | 2,1 g | |
| Białko | 8,8 g | 18% |
| Sól | 1 g | 17% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mehlschmarren (południowoniemieckie danie mączne), smażone254 kcal
- Sałatka kiełbasiano-serowa z marynatą octową255 kcal
- Dressing roquefort253 kcal
- Paski naleśnikowe (Flädle/Frittaten), smażone253 kcal
- Knedle ziemniaczane smażone z mlekiem jajecznym, z bułką tartą na maśle i kompotem z suszonych owoców253 kcal
- Makaron jajeczny świeży, czerwony, domowej roboty, surowy253 kcal
- Naleśniki, niesłodzone, z mlekiem 3,5 % tłuszczu, smażone na maśle255 kcal
- Sos śmietanowy słodki252 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de