Kümes hayvanları, av eti ve sakatat

• Karaca but, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş143 kcal
• Karaca sırt, çiğ122 kcal
• Karaca sırt, dondurulmuş122 kcal
• Karaca sırt, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış152 kcal
• Karaca sırt, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş152 kcal
• Karaca sırt, marine edilmiş, çiğ114 kcal
• Karaca sırt, marine edilmiş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş143 kcal
• Karaca sırt, yağ eklenmeden fırında kızartılmış152 kcal
• Karaca sırt, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş152 kcal
• Kaz but, derili, çiğ231 kcal
• Kaz but, derili, dondurulmuş231 kcal
• Kaz but, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış203 kcal
• Kaz but, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş195 kcal
• Kaz but, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış206 kcal
• Kaz but, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış203 kcal
• Kaz but, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş195 kcal
• Kaz but, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış206 kcal
• Kaz ciğeri pate, trüflü, kabuk içinde fırında pişmiş245 kcal
• Kaz ciğeri, çiğ109 kcal
• Kaz ciğeri, yağ eklenmeden tavada kızartılmış165 kcal
• Kaz eti, derili, çiğ342 kcal
• Kaz eti, derili, dondurulmuş342 kcal
• Kaz eti, derili, dondurulmuş, haşlanmış260 kcal
• Kaz eti, derili, dondurulmuş, ızgara379 kcal
• Kaz eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış257 kcal
• Kaz eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış296 kcal
• Kaz eti, derili, haşlanmış260 kcal
• Kaz eti, derili, ızgara379 kcal
• Kaz eti, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış257 kcal
• Kaz eti, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış296 kcal
• Kaz eti, derisiz, çiğ155 kcal
• Kaz eti, derisiz, haşlanmış158 kcal
• Kaz eti, derisiz, ızgara183 kcal
• Kaz eti, derisiz, yağ eklenmeden fırında kızartılmış176 kcal
• Kaz eti, derisiz, yağ eklenmeden tavada kızartılmış186 kcal
• Kaz sakatatı, çiğ154 kcal
• Kaz sakatatı, dondurulmuş154 kcal
• Kaz sakatatı, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş210 kcal
• Kaz sakatatı, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış236 kcal
• Kaz sakatatı, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş210 kcal
• Kaz sakatatı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış236 kcal
• Keçi eti, çiğ127 kcal
• Keçi eti, yağ eklenmeden fırında kızartılmış154 kcal
• Keçi eti, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş178 kcal
• Keklik eti, çiğ248 kcal
• Keklik eti, dondurulmuş248 kcal
• Keklik eti, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış324 kcal
• Keklik eti, yağ eklenmeden fırında kızartılmış324 kcal
• Koyun akciğeri, çiğ90 kcal
• Koyun akciğeri, haşlanmış88 kcal
• Koyun beyni, çiğ119 kcal
• Koyun beyni, haşlanmış119 kcal
• Koyun böbreği, çiğ89 kcal
• Koyun böbreği, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş162 kcal
• Koyun ciğeri, çiğ131 kcal
• Koyun ciğeri, yağ eklenmeden tavada kızartılmış144 kcal
• Koyun dalağı, çiğ97 kcal
• Koyun dili, çiğ218 kcal
• Koyun dili, haşlanmış229 kcal
• Koyun kalbi, çiğ117 kcal
• Koyun kalbi, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş196 kcal
• Koyun kalbi, yağ eklenmeden tavada kızartılmış159 kcal
• Koyun timüs bezi, çiğ81 kcal
• Koyun timüs bezi, haşlanmış91 kcal
• Kuzu böbreği, çiğ87 kcal
• Kuzu böbreği, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş159 kcal
• Kuzu ciğeri, çiğ131 kcal
• Kuzu ciğeri, yağ eklenmeden tavada kızartılmış144 kcal
• Kuzu dalağı, çiğ97 kcal
• Kuzu dili, çiğ227 kcal
• Kuzu dili, haşlanmış238 kcal
• Kuzu kalbi, çiğ132 kcal
• Kuzu kalbi, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş219 kcal
• Kuzu kalbi, yağ eklenmeden tavada kızartılmış178 kcal
• Kuzu timüs bezi, çiğ81 kcal
• Kuzu timüs bezi, haşlanmış91 kcal
• Leberknödel, konserve212 kcal
• Ördek but, derili, çiğ212 kcal
• Ördek but, derili, dondurulmuş212 kcal
• Ördek but, derili, dondurulmuş, ızgara258 kcal
• Ördek but, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış194 kcal
• Ördek but, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş200 kcal
• Ördek but, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış199 kcal
• Ördek but, derili, ızgara258 kcal
• Ördek but, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış194 kcal
• Ördek but, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş200 kcal
• Ördek but, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış199 kcal
• Ördek ciğeri, çiğ121 kcal
• Ördek ciğeri, dondurulmuş121 kcal
• Ördek ciğeri, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış173 kcal
• Ördek ciğeri, yağ eklenmeden tavada kızartılmış173 kcal
• Ördek eti, derili, çiğ227 kcal
• Ördek eti, derili, dondurulmuş227 kcal
• Ördek eti, derili, dondurulmuş, haşlanmış204 kcal
• Ördek eti, derili, dondurulmuş, ızgara268 kcal
• Ördek eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış203 kcal
• Ördek eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş213 kcal
• Ördek eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış264 kcal
• Ördek eti, derili, haşlanmış204 kcal
• Ördek eti, derili, ızgara268 kcal
• Ördek eti, derili, marine edilmiş, çiğ238 kcal
• Ördek eti, derili, marine edilmiş, ızgara278 kcal
• Ördek eti, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış203 kcal
• Ördek eti, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş213 kcal
• Ördek eti, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış264 kcal
• Ördek eti, derisiz, çiğ122 kcal
• Ördek eti, derisiz, haşlanmış135 kcal
• Ördek eti, derisiz, ızgara153 kcal
• Ördek eti, derisiz, yağ eklenmeden fırında kızartılmış144 kcal
• Ördek eti, derisiz, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş142 kcal
• Ördek eti, derisiz, yağ eklenmeden tavada kızartılmış178 kcal
• Ördek göğüs, derili, ızgara250 kcal
• Ördek göğüs, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış206 kcal
• Ördek göğüs, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış192 kcal
• Ördek pate, fırında pişmiş252 kcal
• Ördek sakatatı, çiğ154 kcal
• Ördek sakatatı, dondurulmuş154 kcal
• Ördek sakatatı, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş210 kcal
• Ördek sakatatı, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış240 kcal
• Ördek sakatatı, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş210 kcal
• Ördek sakatatı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış240 kcal
• Piliç baget, derili, çiğ151 kcal
• Piliç baget, derili, ızgara200 kcal
• Piliç baget, derili, marine edilmiş, çiğ168 kcal
• Piliç baget, derili, marine edilmiş, ızgara220 kcal
• Piliç baget, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış174 kcal
• Piliç baget, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş142 kcal
• Piliç baget, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış178 kcal
• Piliç ciğeri, çiğ112 kcal
• Piliç ciğeri, dondurulmuş112 kcal
• Piliç ciğeri, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış159 kcal
• Piliç ciğeri, yağ eklenmeden tavada kızartılmış159 kcal
• Piliç eti, derisiz, çiğ131 kcal
• Piliç eti, derisiz, dondurulmuş131 kcal
• Piliç eti, derisiz, dondurulmuş, haşlanmış128 kcal
• Piliç eti, derisiz, dondurulmuş, ızgara172 kcal
• Piliç eti, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş190 kcal
• Piliç eti, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış156 kcal
• Piliç eti, derisiz, haşlanmış128 kcal
• Piliç eti, derisiz, ızgara172 kcal
• Piliç eti, derisiz, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş190 kcal
• Piliç eti, derisiz, yağ eklenmeden tavada kızartılmış156 kcal
• Piliç göğüs fileto kendi suyunda, konserve117 kcal
• Piliç göğüs fileto, çiğ109 kcal
• Piliç göğüs fileto, dondurulmuş109 kcal
• Piliç göğüs fileto, dondurulmuş, ızgara140 kcal
• Piliç göğüs fileto, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış144 kcal
• Piliç göğüs fileto, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş134 kcal
• Piliç göğüs fileto, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış137 kcal
• Piliç göğüs fileto, haşlanmış116 kcal
• Piliç göğüs fileto, ızgara140 kcal
• Piliç göğüs fileto, marine edilmiş, çiğ130 kcal
• Piliç göğüs fileto, marine edilmiş, ızgara163 kcal
• Piliç göğüs fileto, yağ eklenmeden fırında kızartılmış144 kcal
• Piliç göğüs fileto, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş134 kcal
• Piliç göğüs fileto, yağ eklenmeden tavada kızartılmış137 kcal
• Piliç göğüs, derisiz, çiğ109 kcal
• Piliç göğüs, derisiz, ızgara138 kcal
• Piliç göğüs, derisiz, yağ eklenmeden fırında kızartılmış148 kcal
• Piliç göğüs, derisiz, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş131 kcal
• Piliç göğüs, derisiz, yağ eklenmeden tavada kızartılmış136 kcal
• Piliç kalbi, çiğ165 kcal
• Piliç kalbi, dondurulmuş165 kcal
• Piliç kalbi, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş152 kcal
• Piliç kalbi, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış270 kcal
• Piliç kalbi, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş152 kcal
• Piliç kalbi, yağ eklenmeden tavada kızartılmış270 kcal
• Piliç kanat, derili, çiğ199 kcal
• Piliç kanat, derili, dondurulmuş199 kcal
• Piliç kanat, derili, dondurulmuş, ızgara286 kcal
• Piliç kanat, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış226 kcal
• Piliç kanat, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş185 kcal
• Piliç kanat, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış219 kcal
• Piliç kanat, derili, ızgara286 kcal
• Piliç kanat, derili, marine edilmiş, çiğ211 kcal
• Piliç kanat, derili, marine edilmiş, ızgara303 kcal
• Piliç kanat, derili, marine edilmiş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış238 kcal
• Piliç kanat, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış226 kcal
• Piliç kanat, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş185 kcal
• Piliç kanat, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış219 kcal
• Piliç kreması (ekmek üzeri ezme)300 kcal
• Piliç pate, fırında pişmiş211 kcal
• Piliç sakatatı, çiğ106 kcal
• Piliç sakatatı, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş172 kcal
• Piliç sakatatı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış163 kcal
• Piliç taşlığı, çiğ82 kcal
• Piliç taşlığı, dondurulmuş82 kcal
• Piliç taşlığı, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış132 kcal
• Piliç taşlığı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış132 kcal
• Piliç uyluk, derili, çiğ212 kcal
• Piliç uyluk, derili, ızgara309 kcal
• Piliç uyluk, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış256 kcal
• Piliç uyluk, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş205 kcal
• Piliç uyluk, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış243 kcal
• Ren geyiği eti, çiğ106 kcal
• Ren geyiği eti, yağ eklenmeden fırında kızartılmış144 kcal
• Ren geyiği eti, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş144 kcal
• Salyangoz, çiğ68 kcal
• Salyangoz, dondurulmuş68 kcal
• Salyangoz, dondurulmuş, haşlanmış78 kcal

Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de