Karaca sırt, marine edilmiş, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji114 kcal
- Protein20,7 g
- Karbonhidrat0,3 g
- Yağ3,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %73
- Karbonhidrat %1
- Yağ %26
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 477 kJ / 114 kcal | %6 |
| Yağ | 3,3 g | %5 |
| doymuş yağ | 1,3 g | %6 |
| Karbonhidrat | 0,3 g | %0 |
| şekerler | 0,3 g | %0 |
| Lif | 0,2 g | |
| Protein | 20,7 g | %41 |
| Tuz | 1,1 g | %18 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Hindi but, derisiz, çiğ114 kcal
- Hindi but, derisiz, dondurulmuş114 kcal
- Domuz akciğeri, çiğ114 kcal
- Yaban tavşanı eti, çiğ113 kcal
- Yaban tavşanı eti, dondurulmuş113 kcal
- Domuz böbreği, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş113 kcal
- Kanatlı köfte, yağ eklenmeden fırında kızartılmış113 kcal
- Geyik eti, çiğ112 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de