Kümes hayvanları, av eti ve sakatat

462 gıda · 100 g başına kalori ve besin değerleri

At eti, çiğ108 kcal
At eti, dondurulmuş108 kcal
At eti, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış150 kcal
At eti, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş145 kcal
At eti, yağ eklenmeden fırında kızartılmış150 kcal
At eti, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş145 kcal
Av eti ezmesi (ekmek üzeri ezme)298 kcal
Beç tavuğu eti, derili, çiğ152 kcal
Beç tavuğu eti, derili, dondurulmuş152 kcal
Beç tavuğu eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış167 kcal
Beç tavuğu eti, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış167 kcal
Besili tavuk eti, derili, çiğ175 kcal
Besili tavuk eti, derili, dondurulmuş175 kcal
Besili tavuk eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış190 kcal
Besili tavuk eti, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış190 kcal
Bıldırcın eti, derisiz, çiğ128 kcal
Bıldırcın eti, derisiz, dondurulmuş128 kcal
Bıldırcın eti, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış178 kcal
Bıldırcın eti, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş184 kcal
Bıldırcın eti, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış155 kcal
Bıldırcın eti, derisiz, yağ eklenmeden fırında kızartılmış178 kcal
Bıldırcın eti, derisiz, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş184 kcal
Bıldırcın eti, derisiz, yağ eklenmeden tavada kızartılmış155 kcal
Bütün piliç, kemiksiz, derili, çiğ186 kcal
Bütün piliç, kemiksiz, derili, dondurulmuş186 kcal
Bütün piliç, kemiksiz, derili, dondurulmuş, ızgara239 kcal
Bütün piliç, kemiksiz, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış208 kcal
Bütün piliç, kemiksiz, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş205 kcal
Bütün piliç, kemiksiz, derili, ızgara239 kcal
Bütün piliç, kemiksiz, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış208 kcal
Bütün piliç, kemiksiz, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş205 kcal
Çorbalık tavuk but, derili, çiğ257 kcal
Çorbalık tavuk but, derili, dondurulmuş257 kcal
Çorbalık tavuk but, derili, dondurulmuş, haşlanmış226 kcal
Çorbalık tavuk but, derili, haşlanmış226 kcal
Çorbalık tavuk eti, derili, çiğ257 kcal
Çorbalık tavuk eti, derili, dondurulmuş257 kcal
Çorbalık tavuk eti, derili, dondurulmuş, haşlanmış246 kcal
Çorbalık tavuk eti, derili, haşlanmış246 kcal
Çorbalık tavuk sakatatı, çiğ154 kcal
Çorbalık tavuk sakatatı, dondurulmuş154 kcal
Çorbalık tavuk sakatatı, dondurulmuş, haşlanmış204 kcal
Çorbalık tavuk sakatatı, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş244 kcal
Çorbalık tavuk sakatatı, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış240 kcal
Çorbalık tavuk sakatatı, haşlanmış204 kcal
Çorbalık tavuk sakatatı, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş244 kcal
Çorbalık tavuk sakatatı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış240 kcal
Dana akciğeri, çiğ90 kcal
Dana akciğeri, haşlanmış87 kcal
Dana beyni, çiğ109 kcal
Dana beyni, haşlanmış103 kcal
Dana böbreği, çiğ124 kcal
Dana böbreği, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş219 kcal
Dana ciğeri, çiğ86 kcal
Dana ciğeri, dondurulmuş86 kcal
Dana ciğeri, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış110 kcal
Dana ciğeri, yağ eklenmeden tavada kızartılmış110 kcal
Dana dalağı, çiğ100 kcal
Dana dili, çiğ172 kcal
Dana dili, haşlanmış174 kcal
Dana dili, pişirilmiş kürlenmiş144 kcal
Dana kalbi, çiğ109 kcal
Dana kalbi, dondurulmuş109 kcal
Dana kalbi, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş175 kcal
Dana kalbi, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış158 kcal
Dana kalbi, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş175 kcal
Dana kalbi, yağ eklenmeden tavada kızartılmış158 kcal
Dana mide/işkembe, çiğ134 kcal
Dana mide/işkembe, haşlanmış156 kcal
Dana timüs bezi, çiğ99 kcal
Dana timüs bezi, haşlanmış112 kcal
Domuz akciğeri, çiğ114 kcal
Domuz akciğeri, haşlanmış107 kcal
Domuz beyni, çiğ123 kcal
Domuz beyni, haşlanmış116 kcal
Domuz böbreği, çiğ102 kcal
Domuz böbreği, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş113 kcal
Domuz ciğeri, çiğ131 kcal
Domuz ciğeri, dondurulmuş131 kcal
Domuz ciğeri, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış147 kcal
Domuz ciğeri, yağ eklenmeden tavada kızartılmış147 kcal
Domuz dalağı, çiğ102 kcal
Domuz dili, çiğ190 kcal
Domuz dili, haşlanmış235 kcal
Domuz dili, pişirilmiş kürlenmiş202 kcal
Domuz kalbi, çiğ117 kcal
Domuz kalbi, dondurulmuş117 kcal
Domuz kalbi, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş195 kcal
Domuz kalbi, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış160 kcal
Domuz kalbi, pişirilmiş kürlenmiş170 kcal
Domuz kalbi, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş195 kcal
Domuz kalbi, yağ eklenmeden tavada kızartılmış160 kcal
Domuz midesi, çiğ158 kcal
Domuz midesi, haşlanmış187 kcal
Erkek koyun akciğeri, çiğ94 kcal
Erkek koyun akciğeri, haşlanmış92 kcal
Erkek koyun beyni, çiğ126 kcal
Erkek koyun beyni, haşlanmış126 kcal
Erkek koyun böbreği, çiğ93 kcal
Erkek koyun böbreği, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş169 kcal
Erkek koyun ciğeri, çiğ132 kcal
Erkek koyun ciğeri, yağ eklenmeden tavada kızartılmış146 kcal
Erkek koyun dalağı, çiğ108 kcal
Erkek koyun dili, çiğ187 kcal
Erkek koyun dili, haşlanmış197 kcal
Erkek koyun kalbi, çiğ128 kcal
Erkek koyun kalbi, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş213 kcal
Erkek koyun kalbi, yağ eklenmeden tavada kızartılmış174 kcal
Genç hindi eti, derili, çiğ151 kcal
Genç hindi eti, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış213 kcal
Genç hindi eti, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş183 kcal
Genç hindi eti, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış207 kcal
Geyik eti, çiğ112 kcal
Geyik eti, dondurulmuş112 kcal
Geyik eti, haşlanmış171 kcal
Geyik eti, yağ eklenmeden fırında kızartılmış150 kcal
Geyik eti, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş150 kcal
Geyik eti, yağ eklenmeden tavada kızartılmış153 kcal
Geyik sırt, çiğ112 kcal
Geyik sırt, dondurulmuş112 kcal
Geyik sırt, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış140 kcal
Geyik sırt, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş140 kcal
Geyik sırt, yağ eklenmeden fırında kızartılmış140 kcal
Geyik sırt, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş140 kcal
Güvercin eti, derili, çiğ169 kcal
Güvercin eti, derili, dondurulmuş169 kcal
Güvercin eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış217 kcal
Güvercin eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş202 kcal
Güvercin eti, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış217 kcal
Güvercin eti, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş202 kcal
Hindi but, derisiz, çiğ114 kcal
Hindi but, derisiz, dondurulmuş114 kcal
Hindi but, derisiz, dondurulmuş, ızgara176 kcal
Hindi but, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış189 kcal
Hindi but, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş136 kcal
Hindi but, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış166 kcal
Hindi but, derisiz, ızgara176 kcal
Hindi but, derisiz, yağ eklenmeden fırında kızartılmış189 kcal
Hindi but, derisiz, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş136 kcal
Hindi but, derisiz, yağ eklenmeden tavada kızartılmış166 kcal
Hindi eti, derili, çiğ157 kcal
Hindi eti, derili, dondurulmuş157 kcal
Hindi eti, derili, dondurulmuş, ızgara215 kcal
Hindi eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış221 kcal
Hindi eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş172 kcal
Hindi eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış216 kcal
Hindi eti, derili, ızgara215 kcal
Hindi eti, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış221 kcal
Hindi eti, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş172 kcal
Hindi eti, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış216 kcal
Hindi eti, derisiz, çiğ102 kcal
Hindi eti, derisiz, dondurulmuş102 kcal
Hindi eti, derisiz, dondurulmuş, haşlanmış121 kcal
Hindi eti, derisiz, dondurulmuş, ızgara134 kcal
Hindi eti, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış146 kcal
Hindi eti, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış140 kcal
Hindi eti, derisiz, haşlanmış121 kcal
Hindi eti, derisiz, ızgara134 kcal
Hindi eti, derisiz, yağ eklenmeden fırında kızartılmış146 kcal
Hindi eti, derisiz, yağ eklenmeden tavada kızartılmış140 kcal
Hindi göğüs, derisiz, çiğ105 kcal
Hindi göğüs, derisiz, dondurulmuş105 kcal
Hindi göğüs, derisiz, dondurulmuş, haşlanmış104 kcal
Hindi göğüs, derisiz, dondurulmuş, ızgara139 kcal
Hindi göğüs, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış164 kcal
Hindi göğüs, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş145 kcal
Hindi göğüs, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış148 kcal
Hindi göğüs, derisiz, haşlanmış104 kcal
Hindi göğüs, derisiz, ızgara139 kcal
Hindi göğüs, derisiz, marine edilmiş, çiğ127 kcal
Hindi göğüs, derisiz, marine edilmiş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış178 kcal
Hindi göğüs, derisiz, yağ eklenmeden fırında kızartılmış164 kcal
Hindi göğüs, derisiz, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş145 kcal
Hindi göğüs, derisiz, yağ eklenmeden tavada kızartılmış148 kcal
Hindi kanat, derili, çiğ192 kcal
Hindi kanat, derili, dondurulmuş192 kcal
Hindi kanat, derili, dondurulmuş, haşlanmış152 kcal
Hindi kanat, derili, dondurulmuş, ızgara294 kcal
Hindi kanat, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış278 kcal
Hindi kanat, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş176 kcal
Hindi kanat, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış264 kcal
Hindi kanat, derili, haşlanmış152 kcal
Hindi kanat, derili, ızgara294 kcal
Hindi kanat, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış278 kcal
Hindi kanat, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş176 kcal
Hindi kanat, derili, yağ eklenmeden tavada kızartılmış264 kcal
Hindi sakatatı, çiğ154 kcal
Hindi sakatatı, dondurulmuş154 kcal
Hindi sakatatı, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş210 kcal
Hindi sakatatı, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış236 kcal
Hindi sakatatı, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş210 kcal
Hindi sakatatı, yağ eklenmeden tavada kızartılmış236 kcal
Kanatlı döner eti, ızgara268 kcal
Kanatlı köfte, çiğ105 kcal
Kanatlı köfte, yağ eklenmeden fırında kızartılmış113 kcal
Kanatlı köfte, yağ eklenmeden tavada kızartılmış132 kcal
Karaca but, çiğ97 kcal
Karaca but, haşlanmış129 kcal
Karaca but, ızgara140 kcal
Karaca but, yağ eklenmeden fırında kızartılmış143 kcal

Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de