Hindi göğüs, derisiz, marine edilmiş, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji127 kcal
- Protein21,8 g
- Karbonhidrat1,7 g
- Yağ3,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %69
- Karbonhidrat %5
- Yağ %26
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 531 kJ / 127 kcal | %6 |
| Yağ | 3,6 g | %5 |
| doymuş yağ | 0,5 g | %3 |
| Karbonhidrat | 1,7 g | %1 |
| şekerler | 1,6 g | %2 |
| Lif | 0,1 g | |
| Protein | 21,8 g | %44 |
| Tuz | 1 g | %16 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Keçi eti, çiğ127 kcal
- Bıldırcın eti, derisiz, dondurulmuş128 kcal
- Bıldırcın eti, derisiz, çiğ128 kcal
- Piliç eti, derisiz, haşlanmış128 kcal
- Piliç eti, derisiz, dondurulmuş, haşlanmış128 kcal
- Erkek koyun kalbi, çiğ128 kcal
- Erkek koyun beyni, çiğ126 kcal
- Erkek koyun beyni, haşlanmış126 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de