Kalkoenborst, zonder vel, gemarineerd, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie127 kcal
- Eiwitten21,8 g
- Koolhydraten1,7 g
- Vet3,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 69%
- Koolhydraten 5%
- Vet 26%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 531 kJ / 127 kcal | 6% |
| Vet | 3,6 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,5 g | 3% |
| Koolhydraten | 1,7 g | 1% |
| waarvan suikers | 1,6 g | 2% |
| Vezels | 0,1 g | |
| Eiwitten | 21,8 g | 44% |
| Zout | 1 g | 16% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Geitenvlees, rauw127 kcal
- Kwartel, vlees, zonder vel, diepgevroren128 kcal
- Kwartel, vlees, zonder vel, rauw128 kcal
- Kipvlees, zonder vel, gekookt128 kcal
- Kipvlees, zonder vel, diepgevroren, gekookt128 kcal
- Hamelhart, rauw128 kcal
- Hamelhersenen, rauw126 kcal
- Hamelhersenen, gekookt126 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de