Keçi eti, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji127 kcal
- Protein20,6 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %65
- Karbonhidrat %0
- Yağ %35
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 531 kJ / 127 kcal | %6 |
| Yağ | 5 g | %7 |
| doymuş yağ | 1,6 g | %8 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 20,6 g | %41 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Hindi göğüs, derisiz, marine edilmiş, çiğ127 kcal
- Bıldırcın eti, derisiz, dondurulmuş128 kcal
- Bıldırcın eti, derisiz, çiğ128 kcal
- Piliç eti, derisiz, haşlanmış128 kcal
- Piliç eti, derisiz, dondurulmuş, haşlanmış128 kcal
- Erkek koyun kalbi, çiğ128 kcal
- Erkek koyun beyni, çiğ126 kcal
- Erkek koyun beyni, haşlanmış126 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de