Hindi but, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji166 kcal
- Protein29,5 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ5,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %71
- Karbonhidrat %0
- Yağ %29
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 695 kJ / 166 kcal | %8 |
| Yağ | 5,3 g | %8 |
| doymuş yağ | 2 g | %10 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 29,5 g | %59 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Hindi but, derisiz, yağ eklenmeden tavada kızartılmış166 kcal
- Beç tavuğu eti, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış167 kcal
- Beç tavuğu eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış167 kcal
- Piliç kalbi, çiğ165 kcal
- Piliç kalbi, dondurulmuş165 kcal
- Kaz ciğeri, yağ eklenmeden tavada kızartılmış165 kcal
- Piliç baget, derili, marine edilmiş, çiğ168 kcal
- Hindi göğüs, derisiz, yağ eklenmeden fırında kızartılmış164 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de