Piliç kalbi, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji165 kcal
- Protein13,1 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ12,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %32
- Karbonhidrat %0
- Yağ %68
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 690 kJ / 165 kcal | %8 |
| Yağ | 12,5 g | %18 |
| doymuş yağ | 3,1 g | %16 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 13,1 g | %26 |
| Tuz | 0,3 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Piliç kalbi, dondurulmuş165 kcal
- Kaz ciğeri, yağ eklenmeden tavada kızartılmış165 kcal
- Hindi but, derisiz, yağ eklenmeden tavada kızartılmış166 kcal
- Hindi but, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış166 kcal
- Hindi göğüs, derisiz, yağ eklenmeden fırında kızartılmış164 kcal
- Hindi göğüs, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış164 kcal
- Piliç göğüs fileto, marine edilmiş, ızgara163 kcal
- Beç tavuğu eti, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış167 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de