Piliç baget, derili, marine edilmiş, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji168 kcal
- Protein16,8 g
- Karbonhidrat1,7 g
- Yağ10,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %40
- Karbonhidrat %4
- Yağ %56
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 703 kJ / 168 kcal | %8 |
| Yağ | 10,4 g | %15 |
| doymuş yağ | 1,9 g | %9 |
| Karbonhidrat | 1,7 g | %1 |
| şekerler | 1,6 g | %2 |
| Lif | 0,1 g | |
| Protein | 16,8 g | %34 |
| Tuz | 1,1 g | %18 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Beç tavuğu eti, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış167 kcal
- Beç tavuğu eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış167 kcal
- Güvercin eti, derili, çiğ169 kcal
- Güvercin eti, derili, dondurulmuş169 kcal
- Erkek koyun böbreği, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş169 kcal
- Hindi but, derisiz, yağ eklenmeden tavada kızartılmış166 kcal
- Hindi but, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış166 kcal
- Domuz kalbi, pişirilmiş kürlenmiş170 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de