Erkek koyun böbreği, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji169 kcal
- Protein31,4 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ4,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %74
- Karbonhidrat %0
- Yağ %26
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 707 kJ / 169 kcal | %8 |
| Yağ | 4,8 g | %7 |
| doymuş yağ | 1,6 g | %8 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 31,4 g | %63 |
| Tuz | 0,7 g | %12 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Güvercin eti, derili, çiğ169 kcal
- Güvercin eti, derili, dondurulmuş169 kcal
- Piliç baget, derili, marine edilmiş, çiğ168 kcal
- Domuz kalbi, pişirilmiş kürlenmiş170 kcal
- Geyik eti, haşlanmış171 kcal
- Beç tavuğu eti, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış167 kcal
- Beç tavuğu eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış167 kcal
- Piliç eti, derisiz, ızgara172 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de