Hindi göğüs, derisiz, haşlanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji104 kcal
- Protein24,6 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ0,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %95
- Karbonhidrat %0
- Yağ %5
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 435 kJ / 104 kcal | %5 |
| Yağ | 0,6 g | %1 |
| doymuş yağ | 0,2 g | %1 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 24,6 g | %49 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Yabani tavşan eti, çiğ104 kcal
- Hindi göğüs, derisiz, dondurulmuş, haşlanmış104 kcal
- Hindi göğüs, derisiz, çiğ105 kcal
- Hindi göğüs, derisiz, dondurulmuş105 kcal
- Dana beyni, haşlanmış103 kcal
- Kanatlı köfte, çiğ105 kcal
- Ren geyiği eti, çiğ106 kcal
- Hindi eti, derisiz, çiğ102 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de