Ren geyiği eti, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji106 kcal
- Protein22,6 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ1,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %86
- Karbonhidrat %0
- Yağ %14
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 444 kJ / 106 kcal | %5 |
| Yağ | 1,7 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,6 g | %3 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 22,6 g | %45 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Piliç sakatatı, çiğ106 kcal
- Hindi göğüs, derisiz, çiğ105 kcal
- Hindi göğüs, derisiz, dondurulmuş105 kcal
- Domuz akciğeri, haşlanmış107 kcal
- Kanatlı köfte, çiğ105 kcal
- At eti, dondurulmuş108 kcal
- At eti, çiğ108 kcal
- Yabani tavşan eti, çiğ104 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de