Hindi eti, derisiz, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji102 kcal
- Protein20,5 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ2,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %81
- Karbonhidrat %0
- Yağ %19
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 427 kJ / 102 kcal | %5 |
| Yağ | 2,2 g | %3 |
| doymuş yağ | 0,6 g | %3 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 20,5 g | %41 |
| Tuz | 0,2 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Hindi eti, derisiz, dondurulmuş102 kcal
- Domuz dalağı, çiğ102 kcal
- Domuz böbreği, çiğ102 kcal
- Dana beyni, haşlanmış103 kcal
- Yabani tavşan eti, çiğ104 kcal
- Hindi göğüs, derisiz, haşlanmış104 kcal
- Hindi göğüs, derisiz, dondurulmuş, haşlanmış104 kcal
- Sığır dalağı, çiğ100 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de