Hindi eti, derili, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji157 kcal
- Protein20,2 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ8,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %51
- Karbonhidrat %0
- Yağ %49
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 657 kJ / 157 kcal | %8 |
| Yağ | 8,5 g | %12 |
| doymuş yağ | 2,2 g | %11 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 20,2 g | %40 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Hindi eti, derili, dondurulmuş157 kcal
- Piliç eti, derisiz, yağ eklenmeden tavada kızartılmış156 kcal
- Piliç eti, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış156 kcal
- Kaz eti, derisiz, haşlanmış158 kcal
- Dana kalbi, yağ eklenmeden tavada kızartılmış158 kcal
- Dana kalbi, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış158 kcal
- Dana mide/işkembe, haşlanmış156 kcal
- Domuz midesi, çiğ158 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de