Kaz eti, derisiz, haşlanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji158 kcal
- Protein29,3 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ4,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %74
- Karbonhidrat %0
- Yağ %26
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 661 kJ / 158 kcal | %8 |
| Yağ | 4,6 g | %7 |
| doymuş yağ | 1,6 g | %8 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 29,3 g | %59 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Dana kalbi, yağ eklenmeden tavada kızartılmış158 kcal
- Dana kalbi, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış158 kcal
- Domuz midesi, çiğ158 kcal
- Hindi eti, derili, çiğ157 kcal
- Hindi eti, derili, dondurulmuş157 kcal
- Koyun kalbi, yağ eklenmeden tavada kızartılmış159 kcal
- Sığır ciğeri, yağ eklenmeden tavada kızartılmış159 kcal
- Sığır ciğeri, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış159 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de