Bıldırcın eti, derisiz, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji155 kcal
- Protein29,7 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %77
- Karbonhidrat %0
- Yağ %23
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 649 kJ / 155 kcal | %8 |
| Yağ | 4 g | %6 |
| doymuş yağ | 1,2 g | %6 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 29,7 g | %59 |
| Tuz | 0,2 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Yaban tavşanı eti, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş155 kcal
- Yaban tavşanı eti, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş155 kcal
- Bıldırcın eti, derisiz, yağ eklenmeden tavada kızartılmış155 kcal
- Kaz eti, derisiz, çiğ155 kcal
- Keçi eti, yağ eklenmeden fırında kızartılmış154 kcal
- Tavşan eti, yağ eklenmeden fırında kızartılmış154 kcal
- Tavşan eti, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış154 kcal
- Sülün eti, derili, çiğ154 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de