Erkek koyun kalbi, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji213 kcal
- Protein30,1 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ10,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %57
- Karbonhidrat %0
- Yağ %43
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 891 kJ / 213 kcal | %11 |
| Yağ | 10,3 g | %15 |
| doymuş yağ | 3,9 g | %20 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 30,1 g | %60 |
| Tuz | 0,3 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Genç hindi eti, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış213 kcal
- Ördek eti, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş213 kcal
- Ördek eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş213 kcal
- Yaban domuzu eti, yağ eklenmeden tavada kızartılmış214 kcal
- Yaban domuzu eti, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış214 kcal
- Ördek but, derili, çiğ212 kcal
- Ördek but, derili, dondurulmuş212 kcal
- Piliç uyluk, derili, çiğ212 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de