Ördek but, derili, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji212 kcal
- Protein17,2 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ16 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %32
- Karbonhidrat %0
- Yağ %68
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 887 kJ / 212 kcal | %11 |
| Yağ | 16 g | %23 |
| doymuş yağ | 5,3 g | %27 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 17,2 g | %34 |
| Tuz | 0,3 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Ördek but, derili, dondurulmuş212 kcal
- Piliç uyluk, derili, çiğ212 kcal
- Leberknödel, konserve212 kcal
- Genç hindi eti, derili, yağ eklenmeden fırında kızartılmış213 kcal
- Piliç kanat, derili, marine edilmiş, çiğ211 kcal
- Ördek eti, derili, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş213 kcal
- Ördek eti, derili, dondurulmuş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş213 kcal
- Erkek koyun kalbi, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş213 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de